Meine Story

Das perfekte Leben, aber nur von aussen

Ich hatte in meinem Leben immer das getan, was von mir erwartet wurde, und es sah von aussen perfekt aus: tolle Karriere, gutbezahlter Job, keine gesundheitlichen Probleme, verheiratet mit einem Kind. Aber tief drinnen fühlte ich mich furchtbar. Ich fühlte mich einsam in meinen Beziehungen, unerfüllt in meinem Job und war ausgehungert nach emotionaler Wärme. Ich konnte mich nicht entspannen, lenkte mich ständig ab, und war fast ausschliesslich im Autopilot Modus. Noch dazu kam der Schmerz von alten Traumata immer wieder hoch.

Therapie brachte Klarheit, aber keine Veränderung

Ich war damals schon viele Jahre in Psycho- und Körpertherapie und begann schließlich zu meditieren. Das alles half mir meine Verhaltensmuster zu erkennen und zu verstehen, aber es gelang mir nicht, sie zu verändern. Ich probierte alles mögliche, wie EMDR, mit viel Willenskraft, aber nichts half.

Wendepunkt mit Ayahuasca und Breathwork

Ein Ayahuasca Retreat brachte die Wende: zum ersten Mal in meinem Leben konnte ich spüren, wie liebenswert ich war. Ich wusste zuvor schon, dass ich liebenswert sei, konnte es aber nicht spüren, und deshalb nicht verkörpern. Es zu spüren machte den Unterschied. Ich begann mit Breathwork, das meiner Erfahrung nach ähnlich tiefe Veränderungen und Erkenntnisse brachte, wie Ayahuasca, nur ohne mögliche Unanehmlichkeiten. Ich ging in Bildungskarenz, nutzte die Zeit um an mir zu arbeiten, und startete eine amerikanische Ausbildung zur Breathwork Trainerin.